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余力博士:从健康中国看植物性饮品的新机遇丨食品饮料创新沙龙
10月26日,“未来农业·食品饮料创新沙龙”在杭州举办。此次活动由35斗主办,动脉网、Foodaily、Foodex、FoodPlus、谷仓食品专项孵化器、浙江省现代农业促进会、BV百度风投、弘晖资本协办,浙江大学学生农业创新与创业联盟、浙江莲芯健康管理有限公司提供支持。
“未来农业”系列沙龙旨在聚集行业头部企业、探讨热点议题、解决农业发展面临的关键挑战。本次活动聚焦中国食品行业创新核心议题,聚集上市公司、产业资本、投资机构、创新企业、产业孵化器等机构人士,共同探讨中国食品行业前沿趋势。
新希望六和股份有限公司、养乐多、澳大利亚驻沪领事馆均有代表出席。沙龙议程主要分为开场分享、嘉宾个人分享、圆桌交流三个板块,35斗主编高康平、祥峰投资执行董事刘天然、Bits×Bites合伙人JosephZhou、蔬食大健康推广者余力博士、谷仓食品专项孵化器CEO叶小舟等分别为大家带来了不同的主题演讲。
圆桌交流环节,35斗COO卿熙雯、3D打印食品公司时印科技联合创始人高帅、人造肉企业珍肉创始人吕中茗、代餐及功能性零食公司光禾优品创始人韩庆华、食品口感检测服务商果榜创始人何铎,和大家一同探讨了新消费浪潮下食品行业未来趋势与增量。
余力博士在沙龙中作了“从健康中国看植物性饮品的新机遇”的主题演讲,以下内容据其分享速记整理。
《救命饮食》与“植物基”
在讲植物性食品之前,我想先为大家捋清楚几个基本概念,首先是和营养有关的“救命饮食。”
出现在2007年的一本名为《救命饮食》(China Study)的书里;其次是“植物基”(plant base),那么今天我们来看看这个词的由来。
“救命饮食”的提出者也就是《救命饮食》的作者,康奈尔大学的坎贝尔教授。他在1982年参与了美国科学院一个著名的报告——《饮食结构营养和癌症》,这是人类历史上第一次将饮食与癌症科学性地组织起来。在研究期间,坎贝尔教授发现植物性的食品是非常好的,尽管当时已经有“吃素”这一概念,但和植物性食品有关的健康解决方案并不雨素食完全一样,因此他创造了“plant-base diet ”一词。因此,关于此类食品的前期研究从1982年便开始了,到了2007年左右,蔬食营养学就成熟了,也称之为“第二代营养学”、“救命营养学”。
从产业角度来讲,首先,不得不提“蔬食革命”:现在我们面临的不仅仅几家植物性食品公司的发展问题,而是人类的食品和用品要走向植物基。其次,于我而言,2016年成立的PBFA(美国蔬食产业联盟)是目前在整个食品行业里非常强大、新型的组织,2018年,在中国也成立了一个蔬食产业的联盟。
“富贵病”带来的挑战
从底层的角度来看,我们的健康面临着富贵病的挑战。根据2013年中国心血管病的报告数据,当时全国患有心血管疾病的人有2.9亿,其中高血压患者2.7亿,脑卒中患者约700万人,心肌梗死患者250万人。数据显示,2012年中国心脑血管疾病中,急性心肌梗死的住院总费用为49.61亿元,脑梗死为298.45亿元。自2004年以来,年增长速度分别为25.00%和24.80%。
心脑血管疾病也就是我们常说的“富贵病”,它既不能治愈,也不能预防。而我们现有的医疗体系是一个疾病治疗系统,并不会研究富贵病的起因。因此,对于富贵病,现有的医疗系统是无法完全依靠的。
因此,要从根源对抗这类疾病,有一种说法叫“药食同源”。 公元前400年,西医开山鼻祖希波克拉底对食物明确定义:让食物成为你的药,让药成为你的食物。从某种程度上来说,饮食是可以“救命”的。尤其是对于富贵病的预防和控制,食用低脂蔬食产品是一个很好的选择。
根据2013年中国心血管病的报告数据,当时全国患有心血管疾病的人有2.9亿,其中高血压患者2.7亿,脑卒中患者约700万人,心肌梗死患者250万人。数据显示,2012年中国心脑血管疾病中,急性心肌梗死的住院总费用为49.61亿元,脑梗死为298.45亿元。自2004年以来,年增长速度分别为25.00%和24.80%。
心脑血管疾病也就是我们常说的“富贵病”,它既不能治愈,也不能预防。而我们现有的医疗体系是一个疾病治疗系统,并不会研究富贵病的起因。因此,对于富贵病,现有的医疗系统是无法完全依靠的。
因此,要从根源对抗这类疾病,有一种说法叫“药食同源”。 公元前400年,西医开山鼻祖希波克拉底对食物明确定义:让食物成为你的药,让药成为你的食物。从某种程度上来说,饮食是可以“救命”的。尤其是对于富贵病的预防和控制,食用低脂蔬食产品是一个很好的选择。
蔬食营养学的历史
早在1907年,就有统计调查发现吃肉会增加癌症风险。1945年是营养学正式沉淀的时候,加上第二次世界大战的结束,营养学快速发展。美国农业部给当时给予肉类很多的补贴,为了增加产量而大范围使用抗生素和激素,导致副病高发。到了1971年,美国高调宣布《癌症法案》,但没有任何转变。1977年出台的《麦高文报告》其本意是让人减少吃肉,结果被产业强烈反对,演变成了“选择恰当的肉类,比如瘦肉”。1980年到2005年,蔬食营养学持续酝酿,到了2006年,蔬食营养学正式形成,并以《救命饮食》一书的形式向大众推广。2011年之后,大量学术研究陆续出现,证明“救命饮食”是人类未来营养的方向。2016年便是从营养到产业,产生了蔬食革命。
若植物基代表了未来事物的升级,我个人认为这背后最大的动因就在于蔬食革命。这关系着人类的健康以及可持续发展。
举一个糖尿病的例子,看看低脂全蔬食如何逆转II型糖尿病:
上图的数据很好地说明了,通过饮食控制,能使糖尿病患者在降低药物使用的同时降低空腹血糖值。
此外,对肠道菌群的研究表示,蔬食利于肠道益生菌,而动物性食物易促炎症或促癌、致癌。2015WHO癌症研究机构IARC发布的文章《肉类和致癌》详细阐述了其中原理。
根据上图所示,美国癌症研究所公布的抗癌食物中,绝大部分为蔬菜和水果。
动物性蛋白质可以说是一个“百年大坑”:1914年的动物实验表示动物性蛋白质优于植物蛋白质;1945年荤素搭配又成为主流营养观点;1975年,Vogue时尚杂志称素食营养不够;1997年,ADA美国膳食协会首次认定素食可以营养均衡;到了216年,AND在此确认合理安排蔬食可以提供人体所需营养。
研究指出,低脂全蔬食能够预防缓解治疗的疾病包括了癌症、心血管疾病、糖尿病、肥胖高血压、老年痴呆等。
未来食品背后,一定是一场蔬菜革命
以beyond meat为例,2019年5月2日,其股票开盘增长163%;此外,2015年,制作蔬食汉堡的Impossible Foods完成了高达1.08亿美元的融资;雀巢公司也推出了以植物原料为基础的汉堡。
植物性产品是极具市场潜力的。2018年全球肉类替代食品约为46亿美元;2023年有望达到64亿美元。全球肉类消费量不断增长,市场规模超1.4万亿美元。假设“人造肉”替代全球1%的肉食消费,则市场规模有望达到140亿美元。
植物奶销量2012-2017五年销量增加61%,2017年达到21亿美金。19%的美国人因为健康原因减少乳品摄取。
2016年3月,蔬食产业协会(PBFA:plant based foods Association)成立,对美国和全球具有划时代意义。
放眼中国,2017年12月,伊利推出植选豆乳;同年,达利集团推出豆本豆豆;2018年7月,蒙牛推出美式豆奶,与北美食品巨头WhiteWave Foods建合资企业;2019年3月农夫山泉植物酸奶。
健康中国新机遇
现在我们提倡的是新药食同源、医养结合以及基于生活方式的社区预防。在预防体系中,我们要从四个方面考量:健康三餐、社区教育、健康食品、其他养生。当我们把健康蔬食引入到蔬食大健康产业,就能催生以下部分:1.资源服务平台;2.投资创客平台;3.门店通路;4.供应体系;5.健康教育。此外,衍生的新行业还包括了餐厅、瑜伽馆、养生会所、美容等。
健康蔬食产业融合多个行业:健康餐饮,生态农业,健康食品加工和健康教育,第三方服务(展会,协会和顾问咨询),投资孵化等。2023-2032年10年期间健康蔬食进一步和大健康融合,空间广大,预计综合GDP增量在10年内达到8-10万亿元。
余力博士
27年健康蔬食经验;国家公共营养师,致力于推广全蔬食营养和蔬食大健康产业 ;
美国责任医师协会(PCRM)中国首位健康营养讲师;
美国康奈尔大学和坎贝尔基金会,蔬食营养课程中国第一参与人;
世界各地300场演讲;
相关著作:《像他们一样活到100岁 Healthy at 100》、《素食圣经Becoming vegan》、《世界和平饮食World peace diet》 等;
教育背景:华中科学大学、中国科技大学、厦门大学;
十项发明专利,前华为研发科学家。
注:文中如果涉及35斗记者采访的数据,均由受访者提供并确认。
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